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うつ病を克服する為に

うつ病は、本当につらくて苦しい病気です。
何もやりたくない。
やりたくても何もできない。
頭の中では、やらなくてはと考えていても何もできない。
とにかく、憂鬱で、心が晴れない。
頭が重い。
気持ちがスッキリしない。
などなど、実際にうつ病を経験してみないとそのつらさを理解することは
できません。
たとえ、精神科のお医者さんでも、本当のつらさは判らないと思います。
親・兄弟や配偶者でも患者の本当に気持ちを理解することは困難と思います。

でも、
つらいからといって、ただただ一日中床についていても、
解決にはなりません。

勿論、お医者さんに言って、話を聞いてもらい薬を処方してもらうことは
大切なことです。
しかし、うつ病経験者としては、お医者さんの処方だけでは、
治らないケースもあると考えています。
うつ病患者のことを本当に理解した上で、
適切なアドバイスの元、
とにかく何かをやってみる
ということも解決の一つの手がかりになると思います。
つらいながらも、何かを行ってみることが必要と思います。
時期が来るまで治らないと言われるかもしれませんが、
少しでも良くなる可能性があるのでしたら、
一度試してみることも必要ではないでしょうか?
家族の為にも、友人の為にも......。


うつ病を完全に解消する会
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